この前の中秋の名月🌕はご覧になりましたか？✴︎✨
とってもキレイでしたね。
自覚はないかもしれませんが、私たちの身体は月と共に変化しています。
それぞれの臓器に月が付いてることからもわかるように、昔の人たちはそれをわかっていたのではないかなと思います^ ^
私はほぼ満月の日か前後で月経があります。
なので、月を見て丸くなってきたらそろそろかな？と思い、月経が来たら満月なのかな？と夜空を見上げます。
新月はなるべく食事を軽くしたり、いつもより自分と向き合ったり。
夜8時半か9時には寝てしまうし💤、朝5時🌞には起きる毎日。
お月さまと太陽と生きるというのは、心と身体にとってとても自然なこと。
健康のことについても書いていきたいなと思います。
みんなに元気で幸せでいてもらいたいから^ ^
今日もhappyな1日を❤︎✨