暑いですね🥲

暑過ぎますね🥲

汗だくですね🥲

昨日、嬉しいものが届きました！

スイカー🍉🍉🍉！！！

4Lサイズが2個っ！

長野のたかちゃんというお友達の、

お知り合いのスイカ農家さんから買いました🍉✨少し食べましたが、おいすぃ！！

全然味が違いました🤘✨

スイカってすごい美容に特化した食べ物なのです。カリウムが豊富だったり、日焼けケアになったり、あと、、、何だっけな😂

他にもたくさんあった気がします。

そして、GL値がとても低い。

GI値を見てしまいがちですが、重要なのはGL値です🐥グリセミックロード。

明日はリハーサルなので、アサヒさん家族にお裾分けしちゃお😍

皆さん、熱中症にお気をつけください🐣